3 Cara Mengajarkan Anak Berpuasa Menurut Psikolog | Popmama.com

Meskipun sebenarnya bagi anak belum akil balig, tidak diwajibkan berpuasa, namun harus dilatih sejak dini untuk niat puasa Ramadan. Berikut adalah cara kreatif yang bisa Anda gunakan untuk mengajarkan anak kecil berpuasa.

  • Bisa Memulai dengan Puasa Setengah¬† Hari

Agar anak kecil tidak kaget, bisa dilakukan puasa secara bertahap dengan memulainya berpuasa setengah hari. Agar kecukupan nutrisi tetap terpenuhi, berikan si kecil makanan kaya protein, mineral dan susu pertumbuhan anak.

  • Bisa Mengawali dengan Puasa Jajan

Berpuasa bagi si kecil juga bisa diawali dengan puasa jajanan untuk melatih niat puasa Ramadan. Misalnya jika si kecil menyukai permen, biskuit, coklat, dan lainnya latihlah untuk tidak memakannya di siang hari bulan Ramadan, jangan lupa berikan edukasi agar si kecil mengerti. Anda bisa melatihnya perlahan hingga akhirnya si kecil terbiasa.

  • Ajaran Tradisi dan Makna Puasa Secara Perlahan

Jangan lupa selain mengajarkan berpuasa, orang tua juga harus mengedukasi anak terkait manfaat dan makna ibadah puasa, kebaikan Ramadan. Serta berbagai hal lainnya agar si kecil memahami kenapa orang-orang harus berpuasa di bulan Ramadan.

  • Buat Aktivitas Ngabuburit yang Seru

Mengalihkan perhatian si kecil dari makanan dan minuman dan rasa laparnya bisa dengan melakukan aktivitas ngabuburit yang seru. Anda bisa melakukan permainan indoor atau outdoor hingga membaca Alquran, agar si kecil tidak memikirkan puasa yang sedang dijalaninya.

  • Jadilah Contoh dan Teladan yang Baik untuk Anak-anak

Anak adalah pecontoh ulung dari orang yang dilihatnya terutama kebiasaan orang tua akan mudah dicontoh oleh anak. Sehingga orang tua harus menjadi contoh yang baik, juga tentu saja harus memberikan dukungan agar anak mampu menyelesaikan puasanya secara penuh dan bersemangat.

Tidak mudah memang untuk mengajarkan si kecil niat puasa Ramadan, untuk itu orang tua harus sabar menjalaninya. Namun jika tidak di latih sejak kecil, anak akan merasa lebih berat saat tiba waktunya wajib untuk puasa.

By Drajad