Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Ingin Hamil

Mencoba untuk hamil memang gampang-gampang susah, ada yang mudah hamil, tidak sedikit juga pasangan yang sudah mencoba bertahun-tahun namun masih belum dikaruniai momongan. Kali ini ibuhamil.info akan mengulas beberapa kesalahan yang sering dilakukan pasangan saat ingin hamil.

Menurut Glade B. Curtis yang merupakan seorang dokter sekaligus penulis buku Your Pregnancy, Week by Week, ada beberapa kesalahan yang mungkin dilakukan pasutri ketika mencoba untuk mendapatkan momongan.

Berikut ini beberapa kesalahan yang sering dilakukan saat ingin hamil:

1. Stres dan Panik

Bagi pasangan yang telah mencoba bertahun-tahun dengan berbagai cara, menjadi panik merupakan hal yang wajar. Akan tetapi stres dan panik memang menjadi faktor pertama kegagalan terjadinya pembuahan. Karena, ketika seseorang merasa stres, tubuhnya akan mengeluarkan hormon kortisol yang memiliki dampak negatif pada ovulasi dan kesuburan.
“Rileks dan biarkanlah terjadi dengan sendirinya” ujar Dr. Curtis. Bahkan Ia juga menyarankan untuk selalu mengingat bahwa kehamilan adalah keajaiban yang terjadi dimanapun, hanya saja memang giliran ibu dan pasangan belum tiba.

2. Terlalu sering atau jarang melakukannya

Terlalu sering berhubungan intim, akan menguras sperma terbaik suami. Akan tetapi, terlalu jarang melakukannya, ibu dan pasangan mungkin kehilangan momen emas yang mungkin dapat terjadi pembuahan. Dr. Curtis menyarankan untuk melakukan hubungan setiap hari atau dua hari sekali ketika masa subur tiba.

3. Melakukan Douching

Teknik membersihkan organ intim wanita ini dapat bertindak sebagai pembasmi sperma atau spemisida dan dapat merusakn pH normal organ intim. Jadi mulai sekarang, lebih baik hindari teknik ini untuk membersihkan vagina.

4. Menyalahkan diri sendiri

Ketika membicarakan fertilitas atau kesuburan, seringkali wanita menyalahkan dirinya sendiri yang tidak subur. Menurut Dr. Curtis, gangguan fertilitas 40% terjadi pada pria, 40% pada wanita, dan sisanya kombinasi keduanya. Untuk itu, pasangan disarankan untuk berkonsultasi pada dokter untuk mengetahui penyebabnya dan mencari solusinya.

5. Salah perhitungan

Kesalahann populer yang sering dilakukan pasutri adalah salah hitung masa subur. Kebanyakan wanita, masa subur terjadi pada pertengahan siklus. Ini bisa dihitung 14 hari sejak hari pertama menstruasi.

6. Langsung ke kamar mandi

Dr. Curtis menyarankan bagi para wanita untuk berbaring selama 20-30 menita setelah berhubungan, sembari mengganjal pinggul dengan bantal sebelum membersihkan diri.

Demikian bunda ulasan tentang beberapa kesalahan yang sering dilakukan pasangan yang menginginkan kehamilan. Semoga menambah wawasan dan bermanfaat untuk bunda dan pasangan.